طريقة عمل زبدة فول سوداني للأطفال بـ محتويات نظيفة وتعد أحد الوصفات الطعام البيتي ، نقدم اليوم الوصفة المحببة بشكل كبير فى العالم وتتحدث المقال عن طريقة عمل زبدة الفول السودانى و إعداد لـ الإفطار أو للحلويات فى البيت بدون الحاجة لشرائة جاهز .
10 دقيقة
588 كالوري
8
طريقة عمل زبدة الفول السوداني بطريقة لذيذة ، وسنعرض أيضاً طريقة عمل زبدة الفول السوداني صحية ذات السعرات الحرارية المنخفضة ، و تعتبر وصفة طريقة تحضير زبدة الفول السوداني في المنزل من وصفات الشهية .
2 كوب فول سوداني مقشر وغير مملـح
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
ملعقة كبيره عسل نحل
نصف ملعقه صغيرة ملح
سخني الفرن على درجة حرارة 180 درجه مئوية
2 كوب ويُوزع الفول السوداني في صينية فرن و يوضع في فرن لمدة 10 دقائق حتي يصبح محمص ، أو يكتسب اللون الذهبي
نقوم بإخراج الصينية من فرن وترك فول سوداني المحمص يبرد قليل حتي يصبح حرارتة متوسطة
يتم طحن الفول السوداني ويصبح في صورة بودرة فى المطحنة حتى يتم طحن الفول لمده 3 دقائـق ونطحنه جيدا
نطحن فول سوداني حتي يصبح قوامة ناعم
ضعي الملح والعسل و نطحن لمده دقيقة
يضاف ملعقتين الزيت تدريجياً مع الإستمرار بطحن فول سوداني لتحصولي على قوام زبده الفول السوداني
قومي بحفظ الفول السوداني فى برطمان أو وعاء زجاجي فى الثلاجة لحين الإستخدام
كوبين من الفول السوداني المحمص الغير مملح
4 عبوات من سكر الدايت
2 عبوة من الفانيليا
ويوضع الفول السوداني في وعاء وباقي مقادير التحضير
نضيف جميع المقادير فى الكبة الخلاط الكهربائي ، ونخلطهم جدا
تحفظ فى الوعاء محكم الغلق فى الثلاجة
يتم استخدامها مع الخبز أو مع الحلويات
200 جرام من الفول السوداني
70 جرام شوكولاتة
ملعقة صغيرة ستيفا الطبيعي
ملعقة صغيرة من الفانيلا
رشة من الملح
نضع الفـول السودانى الفرن و يسخن لكي يحمص ثم نقوم بتقشيره
بوضع الشوكولاتة داخل الميكروويف لكي تذوب
وضعي الفـول السودانيّ والفانيليا والملح والشوكولاتة والستيفا فى الكبه ، مع الخلط جداً للحصول على معجون
نضعه السّوداني فى وعاء الحفظ فى الثلاجة لحين الإستخدام
حاسبة الحمل والولادة هذه الحاسبة تساعدك على تحديد مراحل الحمل المهمة وموعد الولادة المتوقع
