طريقة عمل قهوة بوليت بروف

طريقة عمل قهوة بوليت بروف ، تعد القهوة البوليت كيتو من الاشياء التي لا غنى عنها عند البعض ، فالقهوه من المشروبات التي يقبل عليها الكثير لاستعادة نشاطهم ونظام دايت الكيتو من اشهر الانظمه للتخسيس في وقتنا الحالي  و في هذا المقال نقدم لكي اكثر من طريقة عمل قهوة الكيتو سهلة و لذيذة عمل قهوه بولت بروف و كل ما يتعلق بنظام الكيتو دايت و ايضاً وصفات قهوة كيتو بوليت بروف

طريقة عمل قهوة بوليت بروف ، عندما نتحدث عن طريقة عمل قهوة بوليت بروف bulletproof coffee ، هل تعرف أولا هو نظام الكيتو دايت ؟ يعد نِظام الكيتو دايت  keto diet من أكثر انظمه الدايت شهرة  والكثير من الناس يتبعون الرجيم الخاص بنظام الكيتو دايت . نظام الكيتو دايت يعتمد بشكل أساسي علي مقاطعة كل الكربوهيدرات من النظام الغذائي و تناول فقط البروتينات والدهون . و هناك اطعمه شائعه يجب تناولها في نظاام الكيتو دايت فهي تشمل البيض و اللحوم و منتجات الالبان و الافوكادو و زيت الزيتون و الخضروات الورقية و الخضروات غير النشويه و المكسرات و زبده الفول السوداني . هناك ايضا اطعمه يجب تجنبها و هي المكرونة و الخبز و الفاصولياء و التفاح و الموز و الارز و السكر عامة و الأطعمة المصنعة ، نظام الكيتو دايت عند اتباعه يتوقف الجسم عن الاعتماد على الكربوهيدرات علي انها مصدر رئيسي للطاقة . وعندما نتحدث عن نظاام keto  دايت , فهناك بعض المشروبات المسموح بها و اخرى الممنوعة و التي تساعدك في الوصول الى هدفك و خساره الوزن بشكل كبير في مدة قليلة ، ايضاً من المشروبات التي يمكن تناولها في  keto دايت هي ماء و الشاي الكيتوني و مااء المنكه بالفواكه و الالبان التي تحتوي على كربوهيدرات قليلة مثل حليب اللوز و مشروبات الطاقه و الكوفي المعززة . و الممنوعات هي البيبسي و الكاكاو المحلى و الحلبة. و عندما نتحدث عن القهوة فإن وصفة تحضير قهوة بوليت بروف للكيتو دايت bullet من افضل المشروبات الكيتونية التي يمكن تناولها في نظام الكيتو دايت ، طريقة عمل القهوه بوليت بروف bulle coffee الكيتونية تحتوي على كثير من الفوائد الصحية 

هناك عدة أنواع لعمل قهوة الكيتو بولت بروف منها قهوة كيتو بالزبده ، و القهوة العربية في الكيتو و قهوة الكيتو كريمة و قهوة الكيتو المعززة أو البوليت بروف و القهوة البوليت الفرنسية في الكيتو ، إليك في هذا المقال أكثر من طريقه كيفية عمل قهوة البوليت بروف كيتو دايت و تحضيرها في المنزل