كب كيك سالي فؤاد ، كب كيك سالي فؤاد من الحلويات المناسبة للرجيم و مرضي السكر ، سنعرض لكم بعض الوصفات منها طريقة عمل كب كيك سالي فؤاد و طريقة عمل كب كيك وشيكولاتة سالي فؤاد

طريقة عمل الشوفان ، سوف نقدم لكم بعض الوصفات في المنزل منها طريقة عمل الشوفان بالحليب و طريقة عمل الشوفان بالماء فقط و طريقة عمل الشوفان بالفواكه و طريقة عمل الشوفان للتخسيس

طريقة عمل خبز الشوفان نعرض اكثر من وصفة لطريقة عمل خبز الشوفان ومنها طريقة عمل خبز الشوفان و طريقة عمل خبز الشوفان بدون خميرة و طريقة عمل خبز الشوفان بدون دقيق

طريقة عمل الشوفان للتخسيس ، يعـد الشوفان من الوجبات الأساسية لمتبعي الحمية الغذائية ، وهنالك طرق طبخ الشوفان للرجيم  عديدة  ومن بين هذة الوصفات طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم و طريقة تحضير الشوفان للتخسيس بإستخدام الماء و طريقة عمل الشوفان للتخسيس

يعد الشوفان من الوجبات التى تساعد على انقاص الوزن بشكل ملحوظ مع بعض التمارين الرياضية او المشي او الجري الشوفان يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التى تعمل على صحة الجهاز الهضمي للزين يشتكن من الوزن الزائد سواء رجال او نساء الذين يقومون بالرجيم

رجيم قاسى لإنقاص 10 كيلو فى أسبوع

رجيم سريع لإنقاص 7 كيلوجرامات فى خلال 7 أيام اتباع هذا الرجيم يساعد أيضًا على تنظيف الجسم من جميع السموم

يساعد رجيم الماء على انقاص 5 كيلوجرامات من الدهون المتراكمة خلال اسبوع