رجيم

  • طريقة عمل الشوفان للتخسيس

    طريقة عمل الشوفان للتخسيس ، يعـد الشوفان من الوجبات الأساسية لمتبعي الحمية الغذائية ، وهنالك طرق طبخ الشوفان للرجيم  عديدة  ومن بين هذة الوصفات طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم و طريقة تحضير الشوفان للتخسيس بإستخدام الماء و طريقة عمل الشوفان للتخسيس

  • طريقة عمل الشوفان

    يعد الشوفان من الوجبات التى تساعد على انقاص الوزن بشكل ملحوظ مع بعض التمارين الرياضية او المشي او الجري الشوفان يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التى تعمل على صحة الجهاز الهضمي للزين يشتكن من الوزن الزائد سواء رجال او نساء الذين يقومون بالرجيم

  • طريقة عمل رجيم قاسى

    رجيم قاسى لإنقاص 10 كيلو فى أسبوع

  • طريقة عمل رجيم سريع

    رجيم سريع لإنقاص 7 كيلوجرامات فى خلال 7 أيام اتباع هذا الرجيم يساعد أيضًا على تنظيف الجسم من جميع السموم

  • طريقة عمل رجيم الماء

    يساعد رجيم الماء على انقاص 5 كيلوجرامات من الدهون المتراكمة خلال اسبوع

حاسبة الحمل

حاسبة الحمل والولادة

حاسبة الحمل والولادة هذه الحاسبة تساعدك على تحديد مراحل الحمل المهمة وموعد الولادة المتوقع