اتباع الاكل الصحي مفيد وخاصة الجسم ، أنواع أكل الصحي مختلفة والصعوبة فى عادات التغذية التي تضر الجسم بـ الأمراض وتساعد فى زيادة الوزن ، تعرف على أكثر اكل المناسب والغير مناسب  .

الوايت صوص من اشهي الإضافات فمثلا الكرونة تعتبر من اشهى الاكلات مع إضافة الوايت صوص لها

طريقة عمل الكبسة بالدجاج التى يفضلها الكثير من الناس وتفضل فى العزائم

طريقة سهلة لعمل الكيكة العادى فى المنزل

طريقة عمل السينابون بالقرفة فى المنزل باقل التكاليف

طريقة سهلة لعمل الكريب فى المنزل