طريقة عمل الشوفان للرضع يوجد العديد من الوصفات يمكن عمل الشوفان بها للاطفال الرضع ويمكني وضع أي شي ماعدا العسل في وصفات الشوفان و من ضمن فوائد الشوفان للرضع الشعور بالشبع و خفيف علي المعدة و سهل الهضم حيث انه قليل الاضرار للاطفال الرضع
5 دقيقة
389 كالوري
1
موزة متوسطة
دقيق شوفان جاهز
لب صناعي أو لبن الأم
ماء
وقومي بتقشير الموز و تقطيعه الي حلقات في وعاء اهرسيه جيدًا بالشوكة
احضري وعاء نظيف و ضعي به دقيق الشوفان و ½ كوب من المـاء ثم قومي بطهيهم لمده خمسة دقائق و سخني الحَليب
ثم أضيفي الحِليب والموز الي الشوفان ويتم تقلبيهم معاً حتي تحصلي علي مهلبية الشوفان بالموز
ثم قدمي في طبق خاص للأطفال و بالهناء و الشفاء
كوب من الحليب
ربع كوب من المـاء المغلي
ثلاث حبات تمر
دقيـق الشوفان الجاهز
في البداية نحضر إناء مناسب ثم نضيف طحين الشوفان المـاء المغلي
و نقلب الخليط معا
ثم نغلي التمر في نصف كوب ماء ونضعه علي المـاء والتمر حتي ينضج
ثم نضع جَميع المكوناَت في الخلاط الكهربي ونضع اللبن ونخلطهم جيًدا للحصول على قوام مناسـب للشوفان
ونقدم الشوفان في طبق مناسـب للأطفال و طريقة مناسبة و بالهناء و الشفاء
250 مل من الماء
½ ثمره تفاح مقشره ومقطعه مكعبات
½ كـوب من الشوفان
ملعقه كبيره من الزبيب
ملعقه كبيره من حليب الام او اللبن الصناعي
رشه من القرفه
نحضر اناء متوسط ونضعه على نار متوسطه ونضع به المـاء و التفاح و الشوفان والزبيب
ونتركه لمده ثلث ساعه وعندما تنضج معا ونضع الخليـط فى الكبه ونهرسه ناعما جدًا
ونضيف القرفه واللبن ونخلطهم جيد
ثم نقدم الشوفان للرضع و بالهناء و الشفاء
ربع كـوب من الشوفان
تلت كـوب من المـاء
ثلاث ملاعق كبيره من اللبن الصناعي او لبن الام
احضري الكبة و ضعي بها مقدَار الشوفان وقومى بطحنة جيداً حتي يصبح ناعم جداً
احضرى اناء وضعي به الماء و اتركيه علي النـار حتي يغلي
ثم أضيفي الشوفان المطحون ناعم و قلبيهم باستمرار لمده لا تقل عن 15 دقيقه
ثم ضعي الحَليب و قلبي كل المكوناَت حتي تحصلي علي قوام جيد من الشوفان
و قدمي الشوفان للاطفال علي طريقة يفضلوها و بالهناء و الشفاء
½ كـوب من الشوفان
كوبان من الماء و يمكنكي استبدال الماء بالحليب
علبة زبادي من مصدر موثوق منه
أطحني الشوفان جيدا في حلة
ثم أغلي مقدار الماء علي نار متوسطة مع أضافة الشوفان مطحون إليه
ثم قلبى كل مقاديرك معا علي النار الهادئه مع استمرار التقليب
حتي ينضج و يكون قوامه ثقيل نوعا ما و
ضعى الشوفان المحضر علي علبة الزبادى
و استمري في تقليبهم حتي يتم امتزاج الخَليط كله
و اتركي حتي يبرد تماما و يحصل الطفـل علي فوائد الشوفان كاملة
ثم قدمي الشوفان للرضع في اطباق مناسبة لطفلك و بالهناء و الشفاء
حاسبة الحمل والولادة هذه الحاسبة تساعدك على تحديد مراحل الحمل المهمة وموعد الولادة المتوقع
